PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz uliczny trening. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania wypasionych maszyn, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, pozycję lewara, back […]